こんにちは。神戸の三宮・元町でストレッチ専門店をしています、神経系ストレッチ　バイスト ＫＯＢＥです。

 4/28に開催されました「きららマルシェinポートアイランド」で、神経系ストレッチ体験会を行いました。

今回はその時の様子を皆さんにお伝えしたいと思います。

神戸ポートアイランドで開催され、多くの地元の方が集まる楽しい一日となりました‼️ 

バイストKOBEのブースでは、訪れた方に簡単で効果的な神経系ストレッチを実際に体験していただきました。

イベント当日は晴天に恵まれ、参加者の皆さんと一緒にストレッチを行いました。

屋外でのストレッチだったので、普段と違う気持ち良さを感じることが出来ました。

 初めての方々も笑顔で参加してくださり、運動習慣の重要性や楽しさを伝えることが出来ました。

神経系ストレッチ体験を受けた方の紹介です。
まずは四十肩の方の紹介です。この方は、数年前に四十肩となり腕が上げづらくなり悩んでいました。この方の場合は、腕神経叢と肋間神経という神経をストレッチすることにより、肩の引っかかりが改善し、腕が上げやすくなりました。
次に紹介する方は、普段の仕事で首・肩こりに悩まされている方です。この方は首や肩周りになにか問題があるわけでわなく、姿勢不良による影響が大きかったです。そのため、肋間神経と腹壁攣縮へのストレッチを行うことで姿勢が改善し、首・肩こりの症状も改善されました。さらに、首の可動域も広がり視線や視界の改善もありました。

体験を受けた方の中には、「こんなに身体が軽くなるなんて！」と驚かれる方も多く、神経系ストレッチの効果を実感していただけた瞬間は、私たちにとても嬉しかったです。
イベントを通じて、運動習慣と健康の普及に寄与できたこと、また地域コミュニティーの一員として参加できたことに大きな意義を感じております。

またイベントに参加する時も、より多くの方にお会いできることを楽しみにしています。

これからも神経系ストレッチ バイストKOEBは、皆様の健康維持と向上をサポートするために、様々な活動を展開していく予定です。

どうぞお楽しみに。